filter

Køb Træningsbænk hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

Start nu med vægttræning og træningsbænk derhjemme
Vælg filter

sortering

Træningsbænk mærker
Flere kategorier
Prisområde
Tilgængelighed
Trustpilot
Trustpilot
Virksomhedsvideo
company video overlay
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .

Du vil købe en træningsbænk? Fitshop vejleder dig gerne!

Træning med en træningsbænk er på det sidste blevet uhyre populær. Træningen kan udføres af både nybegyndere, mennesker med legemelige indskrænkninger og ydelsesorienterede elitesportsfolk. Træning med en træningsbænk kan bruges inden for genoptræning efter en skade men er også yderst effektiv til vægttab og muskelopbygning. Fri vægttræning er efterhånden meget udbredt og øger koordinationen. Fordelen er at man nemmere kan træne isolerede muskler, den dybe muskulatur dvs. støttemuskulatur og muskelfibrene. Redskabstræning til gengæld stimulerer som regel kun den isolerede muskel. Træner du f.eks. skuldermusklerne ved at lave skulderpres med håndvægte, træner du samtidig et større antal nabomuskler, som gør det muligt for kroppen at stabilisere vægten i luften.

Har du allerede været på udkig efter en passende træningsbænk har du nok allerede fundet ud af at der på markedet tilbydes en masse forskellige træningsbænke i forskellige prisklasser. Pga. det store udbud kan det være enormt svært at finde den helt rigtige bænk. I det følgende får du en oversigt over, hvad du bør være opmærksom på for at kunne starte med motiverende og sjov træning.

Undersøg hvor mange forskellige øvelsesmuligheder træningsbænken tillader!

Hantelbank mit Ablage
Træningsbænk med stativ
Du bør overveje på forhånd hvilke øvelser du ønsker at udføre med træningsbænken. Fokuserer du på bænkpres med lang vægstang er det en god ide at tage en bænk i betragtning som har et stativ til den lange vægtstang. Er du til gengæld mere til træning med håndvægte kan du godt undvære stativet. Den mest simple variant er den såkaldte fladbænk. Fladbænke er træningsredskaber, som kun kan indstilles i en begrænset omfang da der ved disse modeller bliver givet afkald på ekstrafunktioner. Fladbænke er derfor bedst egnet til almene, simple øvelser.
Multifunktionale Hantelbank
Multifunktionelle træningsbænke
Til multifunktionel og afvekslende træning bør en træningsbænk råde over mange indstillingsmuligheder. Ved siden af den klassiske fladbænk kan du også vælge en positiv (opklappet) eller negativ (nedklappet) position. Dette er forudsætningen for at du kan udføre multifunktionel træning. Til individuel indstilling af træningspositionen anbefaler vi at bænken råder over et kvalitets rastesystem. Dette har i forhold til andre systemer en højere indstillingskomfort og giver mere stabilitet. Naturligvis har du muligheden for at vælge forskellige udvidelser så du målrettet har mulighed for at udvide dine træningsmuligheder. Ved siden af det klassiske curlpult fås også en benbøjer/-strækker.

Køb en træningsbænk: Kvaliteten er afgørende!

Hantelbank Polster
Træningsbænkens polstring
Vær opmærksom på træningsbænkens kvalitet ved købet. Undersøg de brugte materialer og forarbejdningens kvalitet. Kvalitets redskaber råder over en robust rammekostruktion af stål, der er svejset sammen omhyggeligt. Du må gerne lige efterse svejsesømmene i butikken før du køber! Polstringen bør være fremstillet af robust kunstlæder og have en vis tykkelse. Polstringens befæstelse på rammen bør være så stabilt som muligt. Den skal kunne holde til vægtpåvirkninger, især på bænkens sider og hjørner.

Træningsbænkens maks. brugervægt – hvad skal den være?

Især ved øvede og erfarne sportsfolk skal træningsbænken kunne holde til større vægtbelastninger. Det er dog også gavnligt, hvis nybegyndere også vælger en maksimal brugervægt således at der også er spillerum til træningsfremskridt. Der bliver brugt forskellig terminologi mht. træningsbænkenes bæredygtighed. Der skelnes mellem maks. belastning (brugervægt plus vægte) og maks. brugervægt (brugerens kropsvægt).

Nyttigt træningsbænk tilbehør

Nyttigt træningsbænk tilbehør kan f.eks. være et curlpult eller bestrækker, eller et stativ til lang vægtstang. Stativet øger sikkerheden ved bænkpres og giver dig endnu flere træningsmuligheder.

Justerbare træningsbænke til individuelle workouts

Vægttræning udføres individuelt og vores justerbare træningsbænke opfylder forskellige behov. Kan træningsbænken justeres så er både ryglænet og siddepositionen variabel. Dermed kan du ved siden af klassisk vægttræning også udføre mave- og rygøvelser. Kort sagt: En justerbar træningsbænk garanterer multifunktionel og særlig afvekslende træning!

Køb en træningsbænk med vægte

En træningsbænk med vægte giver en særlig let træningsopstart. Ønsker du at købe en træningsbænk med vægte tilbyder vi træningsbænksæt til attraktive pris/ydelsesforhold. Sættene består af en træningsbænk med supplerende tilbehør som håndvægte og vægtskiver, stativ til lang vægtstang og et power rack. Dermed er der ikke sat grænser for din vægttræning!

Overblik over træningsbænk producenter: De vigtigste brands.

Fordele af en Kettler træningsbænk

Kettler Logo
Træningsbænke fra Kettler er pga. deres alsidighed, gode kvalitet og funktionalitet yderst populære. Både til workouts med lang vægtstang og til træning med håndvægte er træningsbænke fra Kettler ideelle. Nogle modeller fra det velkendte brand råder over omfattende træningsmuligheder. Udstyret med et modul til bænkpres, lattræk, butterfly og bencurls giver disse træningsbænke dig muligheden for at udføre det fulde spektre af øvelser og kan derfor anses som komplette træningscentre. Træningsbænkene har en god kvalitet og tilbyder stor træningsmangfoldighed, både til nybegyndere og øvede. Det ædle design opgraderer dit motionsrum og gør vægttræning til en oplevelse.

Hoist træningsbænke

Hoist Logo
Et redskab fra Hoist er et forrygende valg, hvis du satser på kvalitet. Redskaberne overbeviser med deres kompromiløse kvalitet både i motionscentre, hoteller - men også kræsne sportsfolk kan bruge disse fremragende træningsbænke af høj kvalitet derhjemme. Produkterne fremstilles omhyggelig af de bedste materialer. Rammestellet består af tungt metal, med omhyggelige svejsesøm. Det giver bænken den fantastiske stabilitet og gør den brugbart selv i forbindelse med ekstra tunge vægte!
Hoist Flat Bench
Hoist fladbænk
Polstringen på en Hoist træningsbænk er fremstillet af specielt kunstlæder, der er særig modstandsdygtigt. Den garanterer en maks. levetid og komfort under styrketræningsøvelserne. Multifunktionsbænke fra Hoist råder over det mest holdbare og sikre system når der skal foretages justeringer på træningsbænken. OG: Systemet er brugervenligt og kan justeres lynhurtigt mellem træningsenheder. Hvis du lægger vægt på maks. belastning kan vi anbefale en fast fladbænk fra Hoist: Den legendære fladbænk kan holde til en belastning på utrolige 450 kg. Denne enorme stabilitet opnås ved at give afkald på justeringsmuligheder. Selv ved intensive træningsenheder i centret modstår disse redskaber enhver belastning. Du træner med rigtig tunge vægte i dine workouts? Så kan en Hoist træningsbænk definitivt anbefales!

Finnlo træningsbænk - praktisk og stabil

Finnlo Logo
En træningsbænk fra Finnlo egner sig til træning med fri vægte som f.eks. håndvægte og vægtskiver på lang vægtstang. Finnlo træningsbænke kan udvides med stativ til lang vægtstang, således at øvelserne som f.eks. bænkpres bliver mere behagelig og kan udføres mere effektivt. Pga. den høje maks. brugervægt er træningsbænke fra Finnlo robuste og kan godt bruges til håndvægtstræning med tunge vægte. Enkle justeringsmekanismer letter indstillingen på Finnlo træningsbænken og sørger for at almene styrketræningsøvelser kan gennemføres. Finnlo redskabernes er konstrueret med henblik til brugervenlighed og muliggør alsidige træningsmuligheder.

Taurus træningsbænk til maks. performance

Taurus Logo
En træningsbænk fra Taurus har det, der er centralt for styrketræning: Ydelse. Taurus træningsbænke opfylder kravene idet der løbende bliver udtænkt nye innovationer og optimeringer for både design og funktioner. En høj kvalitet og brugervenlighed til fremragende pris/ydelsesforhold er det velykkede facit. Uanset om den bruges til private motionsrum eller professionelle centre - en træningsbænk fra Taurus opfylder, hvad den lover mht. holdbarhed også ved regelmæssig brug med tunge vægte. En multifunktionsbænk fra Taurus egner sig forrygende til alsidige øvelser. Som skråbænk kan du f.eks. lave bænkpres, der træner de øverste brystmuskler. Som negativbænk kan du lave bænkpres, der træner de nederste brystmuskler særlig effektivt. Vi kan også anbefale en træningsbænk fra Taurus som uopslidelig fladbænk. En fast fladbænk egner sig ideel til ambitiøse sportsfolk, der kræver et redskab der kan holde til høje belastninger. Nogle Taurus træningsbænke fås i som sæt. Du sparer gode penge ved at købe din træningsbænk inkl. vægte.

Fitshop' testbedømmelse: Sådan tester og bedømmer vi en træningsbænk.

Vores team, der består af sportssagkyndige, elitesportsfolk og serviceteknikere med mangeårig erfaring tester produkterne i forskellige kategorier. Vha. Fitshop' testbedømmelserne kan du let sammenligne de forskellige redskaber med hinanden og således vælge det helt rigtige redskab for dig. Vi benytter følgende kriterier til bedømmelsen:
  1. Udstyr: Træningsbænkens udstyr sammensætter sig af konstruktionen (f.eks. fladbænk, skråbænk), polstringens kvalitet og ekstra features som biceps-curlpult, transportruller eller løftegreb. Desuden råder nogle redskaber over udvidede træningsmoduler som integrerede eller frie stativer inkl. håndvægte og lang vægtstang som sæt. Træningskomforten er ved godt udstyrede træningsbænke meget høj.
  2. Stabilitet: En robust kostruktion med høj rammetykkelse giver træningsbænken stabilitet. Desuden bliver egenvægten, opstillingsmålene og den generelle forarbejdning tilgodeset. En robust træningsbænk er ikke blot langtidsholdbar - den står også sikker ved højere belastninger og tunge vægte.
  3. Øvelsesmangfoldighed:Den store træningsmangfoldighed opnås gennem de mange træningsmuligheder for forskellige kropsområder. Justerbare redskaber med udvidede træningsmoduler opnår her topresultater.
  4. Justerbarhed: Dette kriterie tilgodeser de enkelte modulers indstillingsoptioner i henhold til den trænende. Justeringsmekanismens beskaffenhed bliver også lagt vægt på ved bedømmelsen. Justeringsmulighederne bidrager til større træningsvariationer. Højere ledvinkler optimerer desuden bevægelsesførelsen og forebygger fejlstillinger.
motionsredskaber
Prøv redskaberne personligt i butikken nu!
67x i Europa
Butiksoversigt
Europas Nr. 1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
67x i Europa
+49 4621 42 10 944